หญ้าคืนสาวสมุนไพรรู้ใจหญิงหลังคลอด โดย...เภสัชกรหญิง ดร.สุภาพร ปิติพร หัวหน้ากลุ่มงานเภสัชกร โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร์ (เรียบเรียงเนื้อหาจากบทวิทยุกระจายเสียง ปี 2557) |
การเปิดตัวหญ้ารีแพร์หรือหญ้าฮี๋ยุ่ม
เริ่มจากทางกรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและเครือข่ายมีการจัดงานมหกรรมสมุนไพรแห่งชาติ
ครั้งที่ 11 เมื่อวันที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2557 โดยปกติ
การจัดงานจะมีการค้นหาสมุนไพรทุกภาคเพื่อที่จะมานำเสนอให้กับประชาชนได้เรียนรู้ว่าสังคมไทยมีอะไร
จะได้ไปใช้ประโยชน์จากสิ่งที่ มีนำเสนอนวัตกรรม มีการนำเสนอภูมิปัญญาชาวบ้าน
รวม
ทั้งแจกจ่ายพันธุ์สมุนไพรนำไปปลูกเพื่อการรักษาตนเอง ตลอดจนเป็นการรักษาพันธุ์สมุนไพร
ส่วนของโรงพยาบาลอภัยภูเบศร ได้นำแนวคิดในการนำเสนอ สมุนไพรหลายชนิดเกี่ยวกับการดูแล
สุขภาพของผู้หญิง คนไทยสมัยก่อนยังไม่มีโรงพยาบาลทำคลอดอย่างปลอดภัย หญ้าฮี๋ยุ่มมีเป็นความจำเป็นพื้นฐานของครอบครัวมีการปลูกไว้บ้านของคนทั่วไป
|
ผู้หญิงในสมัยก่อนเวลาคลอดลูกจะขาดหญ้าฮี๋ยุ่มไม่ได้
ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานจะกินยอดอ่อน จะนำไปนึ่งกินกับน้ำพริก หรือนำไปต้มกินหลังคลอด
หรือนำไปต้มในหม้ออบสมุนไพรเพื่อ
เข้ากระโจม หรือนำหญ้าสดๆ ไปโรยเพื่อทำให้เกิดควันใช้ในการรมควัน วิธีการคืออาจจะใช้ใส่ในกระบอกไม้ไผ่ควันลม
หรือว่าอบไอน้ำรมก็ได้ หรือนำไปต้มกับน้ำอุ่นๆแล้วลงแช่ สิ่งเหล่านี้เป็นวิธี
การดูแลหญิงหลังคลอดลูก หญ้าฮี๋ยุ่มมีสรรพคุณในเรื่องนำไปต้มกินถึงจะแก่ยังไงก็ยังดูสาวอยู่
มีความเต่งตึง มีเนื้อมีหนังไม่แฟบไม่เหี่ยวแห้งถึงจะอายุหกเจ็ดสิบก็ยังดูดี
|
หญ้าฮี๋ยุ่มเป็นยาอายุวัฒนะแก้ปวดเมื่อย
ซึ่งนิยมใช้กันมากในสมัยก่อนกินได้ทั้งผู้หญิงผู้ชายจะทำให้ผิวพรรณสวยสดใส
ผิวเต่งตึงดูยังสาว และทำให้การดูแลหลังคลอดสามารถจะมีลูกได้
หลายคนไม่มีปัญหาเรื่องช่องคลอดหลวม ในภาคอีสานเรียกหญ้าฮี๋ยุ่มกันทั่วไปว่าหญ้าผัวหลง
ปัจจุบันนี้มีหลายพื้นที่ส่งข่าวเกี่ยวกับการใช้หญ้าฮี๋ยุ่มของคนรุ่นพ่อแม่
หรือรุ่นตายายที่เคยใช้และมี
สรรพคุณดังกล่าวมาข้างต้น ในส่วนเรื่องของความปลอดภัยน่าจะมีความปลอดภัยสูงเพราะ
หญ้าฮี๋ยุ่มเป็นหญ้าล้มลุกกูลเดียวกับไผ่ และใบไผ่เรานำมาห่อข้าวต้มได้ ตาไม้ไผ่เหง้าไม้ไผ่สมัยก่อน
นำมาต้มกินแก้ปวดเมื่อย ดังนั้นหญ้าฮี๋ยุ่มเป็นสมุนไพรที่เคยมีบทบาทในการดูแลสุขภาพของผู้หญิงในอดีต
|
การใช้หญ้าฮี๋ยุ่มมีความปลอดภัยสูงเนื่องจากเป็นพืชผักกินได้เพราะเป็นพืชตระกูลเดียวกับไผ่และมีข้อมูลจากต่างประเทศเกี่ยวกับหญ้าฮี๋ยุ่มว่าใช้รักษาเลือดออกในช่องคลอดมีความ
ปลอดภัยเป็นสมุนไพรที่สำคัญแต่ไม่ได้บอกว่าสำคัญอย่างไร จากการสืบค้นข้อมูลจากหลายๆที่
สามารถเทียบเคียงว่าไม่เป็นพิษ การนำหญ้าฮี๋ยุ่มมาเผยแพร่สู่สาธารณเพราะเห็นว่าผู้หญิงมีปัญหา
มากในเรื่องนี้ แต่ไม่สามารถบอกใครได้ มีการโฆษณาชวนเชื่อผิดๆถูกๆ บางคนก็ไปซื้อหมดเงินกันไปมากและไม่เห็นผล
แต่สำหรับหญ้าฮี๋ยุ่มเรารู้จักกันดีเรียกว่าไม่ต้องกลัวถูกใครหลอก ใช้แล้ว
สามารถเห็นผลได้จริงเชื่อได้จากการใช้มานานของคนรุ่นตายา รุ่นพ่อแม่ หญ้าฮี๋ยุ่มสามารถปลูกได้เองภายในบ้านเป็นพืชตระกูลเดียวกับไผ่
คนที่กินเป็นแบบชาชงภายในงานแจ้งข้อมูลกลับมา
ว่ารู้สึกสดชื่นและไม่ปวดเมื่อยตามตัว
|
วิธีการรับประทานหญ้าฮี๋ยุ่มของชาวบ้านในสมัยก่อนมีหลายวิธี
เช่น การนำมาตากแห้งแล้วต้มกิน หรือการนำมาแบบสดๆ มาต้มกิน หรือนำมาล้างให้สะอาดแล้วนำไปตากแห้งแล้วค่อยนำไป
หั่นเป็นชิ้นๆ แบบผงชานำไปต้มเป็นแบบชาชงกินเป็นน้ำชาทำแบบนี้จะง่ายในการนำมาชงเป็นชา
ในส่วนของปริมาณว่ากินมากน้อยแค่ไหนการใช้เป็นยาในการรักษาสมัยก่อนให้วัดประมาณ
1 กำมือ
ของผู้รับประทานนำมาต้มให้ออกสีอ่อนๆ ก็ใช้ได้นำมาเทกินวันละสามเวลาไม่ต้องต้มให้มีสีเข้มข้นมาก
ข้อจำกัดสำหรับคนที่กินพวกน้ำผลไม้หรือน้ำมะเขือเทศไม่ได้ คือคนที่เป็นโรคไตไม่ควร
รับประทานหญ้าฮี๋ยุ่ม เพราะว่าตระกูลของหญ้าตัวนี้มีแร่ธาตุมาก จะเกิดการสะสมไม่เป็นผลดีสำหรับคนป่วยเป็นโรคไต
แต่คนทั่วไปกินแล้วจะรู้สึกสดชื่น
|
เรื่องของการดูแลผู้หญิงหลังคลอดเป็นเรื่องที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง
ไม่ใช่เฉพาะหญ้าฮี๋ยุ่มตัวเดียว แต่ผู้หญิงหลังคลอดมีความจำเป็นต้องชดเชยและความอบอุ่นให้แก่ร่างกาย
เช่น การกิน
ขมิ้นชัน คั้นน้ำขมิ้นชันกินประมาณสี่สิบวันหลังคลอดเพื่อชดเชยการธาตุที่สูญเสีย
โดยเฉพาะธาตุที่เกี่ยวข้องกับความร้อน ในช่วงการคลอดลูกมีการทำงานของลมซึ่งมีความเย็น
การมีลูกคนหนึ่งคือ
การทำงานของภาวะของน้ำเพิ่มขึ้น ภายในตัวจะมีความเย็นค่อนข้างมาก ดังนั้นหลังคลอดก็ต้องกินสมุนไพรต่างๆ
ที่เพิ่มความร้อน เช่น การกินน้ำร้อนที่ต้มสมุนไพร และหญ้าฮี๋ยุ่มลองหาได้ราคา
ไม่แพง ถ้าเป็นหญ้าฮี๋ยุ่มแนะนำให้ทำเป็นชาชงดื่ม หรือนำมารมควัน หรือต้มให้เป็นไอนน้ำรมก็ได้
การต้มดื่ม ต้มรมควัน หรือต้มในน้ำรอให้อุ่นนำตัวลงไปแช่ สามารถทำได้หลากหลายวิธีล้วนดีกับ
สุขภาพของคุณแม่ทั้งนั้น การนำสมุนไพรตัวไหนมาใช้ในเรื่องอะไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เป็นภูมิปัญญาของคนไทยมีมาตั้งแต่สมัยโบราณและควรมีการสืบทอดส่งต่อไปยังคนรุ่นต่อๆไป
นางสาวอุษณีย์
โฉมฉายแสง เรียบเรียง
(เรียบเรียงเนื้อหาจากบทวิทยุกระจายเสียง ปี 2557)
กลุ่มที่ 1 พัฒนาคุณภาพชีวิต
กลุ่มรายการที่ 1/50-57
CD-A1(7/7)-57